Mango bevat veel vezels en is een goede bron van vitamine A en C, die het immuunsysteem en de gezondheid van de longen ondersteunen. Het bevat veel ijzer en ondersteunt de concentratie en het geheugen.
De combinatie van mango en kip in de salade bevat vocht en eiwit, waardoor verschillende lichaamsfuncties ondersteund worden.